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內容簡介 醫師警告:你正慢性脫水而不自知,等到口渴時,健康已受損!痠痛、便秘、經痛、失眠、肥胖、老化、中風,其實都是缺水。保健免花錢,喝水最好。 ◎審訂及推薦序者:康泰診所院長、康泰集團總裁 王普善醫師 你沒生病,只是少喝水 水,解開身體健康的密碼 你可能不知道: ◎平常不以為意的口渴,事實上是身體健康所發出的警訊。 ◎口渴是中風前兆。 ◎憂鬱、注意力失調也在提醒你身體缺水。 ◎一般人因分不清「渴」和「餓」,結果吃下更多而發胖。 ◎全球每年有七、八千個氣喘兒,因缺水在睡夢中猝死。 在藥物短缺的牢獄中,有位囚犯因消化性潰瘍,嚴重腹痛,在喝下兩杯水之後,奇蹟似的八分鐘就止痛。作者貝曼格利博士,因此發現「水」是最好的藥物,並致力鑽研水的療效,提供一個全新的「喝水」科學觀點。許多不知名的病痛,肇因於水份攝取不足;透過本書,你將發現,喝水就是確保身體健康、遠離疾病的不二法門。 作者貝曼格利(Dr. Batmanghelidj, MD)在1950年進入倫敦聖瑪利醫學院,接受醫學訓練,並鑽研這個主題超過二十年。而本書也將提供讀者一個創新的知識與發現,生理科學中的嶄新科學觀點;這不是藥廠慣用的那套科學,而是種科學訓練,定義身體活動的組織和器官,「自然」的運作方式。你所關心的那些重大健康問題,還有造成這些問題的原因和治療方法都將在此得到解答。一旦弄清楚這些基礎且關鍵的觀念,那些氾濫、曲解難懂的醫學術語根本是多餘的。他透過大量臨床觀察和科學研究發現:不自覺的慢性脫水(unintentionally chronic dehydration),它引起錯綜複雜的生理、代謝反應,是很多重要疾病的根本成因。無疑地,這是當代醫學最大的突破之一。 作者自陳,我寫這本書是出於社會迫切需要好消息,特別是給1500萬氣喘兒的父母。他們急需瞭解這個疾病的成因,還有簡單又經濟的預防方法與潛在的救命良方。 作者簡介 譯者介紹 金德蘭 臨床營養學碩士,曾擔任記者五年,喜歡文字相關工作。 吳慧燕 多年教學醫院營養師經驗,認為未來營養師的領域應朝營養基因體學在生活保健上的應用拓展。 |
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資料來源:樂天市場購物網